Assado de Couve Romanesca
Ingredientes: Preparação:
Momentos Veganos
Ingredientes: 150g de cogumelos 3 dentes de alho 3 colheres de sopa de azeite 2 dl de natas de soja Sal, pimenta e paprika fumada q.b. Ervas aromáticas para polvilhar. Preparação: Picamos o alho e levamos a aquecer no azeite. Juntamos os cogumelos picados e …
Ingredientes:
250g de seitan
2 rodelas grossas de chouriço/salpicão vegetal
1 tomate grande
6 dentes de alho
2 colheres de sopa de queijo vegetal ralado
1 colher de sopa de paprika fumada
1 chávena de chá de farinha de trigo
sal e pimenta q.b.
Azeite q.b.
Para o molho:
1 chávena de chá de polpa de tomate
2 colheres de sopa de vinho
1 colher de sopa de molho inglês
1 colher de sopa de molho de soja
1 cubo de caldo vegetal
6 dentes de alho
Azeite q.b.
Orégãos q.b.
Sal e pimenta q.b.
Preparação:
Picamos o seitan e o chouriço (não demasiadamente).
Levamos ao lume um fio de azeite com os alhos picados. Juntamos o picado de seitan e refogamos durantes uns breves minutos, mexendo bem. Retiramos do lume para uma bacia.
Juntamos o tomate picado e espremido, o queijo ralado e a farinha. Temperamos com sal, pimenta e paprika, misturamos tudo muito bem e deixamos arrefecer.
Moldamos as almôndegas, fazendo pequenas bolas com as mãos. Caso necessário, juntamos mais um pouco de farinha. Espalhamos as almôndegas num tabuleiro untado com azeite e levamos ao forno a 200º até ficarem tostadas. Viramo-las e deixamos tostar do outro lado.
Enquanto as almôndegas assam no forno, fazemos o molho. Num tacho refogamos levemente os alhos picados no azeite. Juntamos todos os outros ingredientes e deixamos cozinhar tapado em lume brando. Caso necessário, juntamos um pouco de água. Caso queiramos engrossar o molho dissolvemos uma colher de chá de farinha num pouco de água, juntamos ao molho e deixamos cozinhar mais um minuto.
Juntamos o molho às almôndegas, polvilhamos com orégãos e acompanhamos com arroz, massa ou puré de batata, salada, etc.
Ingredientes: 1 curgete 8 cogumelos (usámos os brancos) 4 rodelas de chouriço vegetal 4 dentes de alho 4 colheres de sopa de natas vegetais 4 fatias de queijo vegetal 1 colher de sopa de margarina 1 colher de sopa de polpa de tomate sal, orégãos, …