Etiqueta: vegan

Bifes de Seitan à Portugália

Bifes de Seitan à Portugália

Ingredientes 4 bifes de seitan 4 colheres de sopa de molho inglês 3 colheres de sopa de margarina vegetal 2 dl de vinho branco 2 dl de natas vegetais 1 dl de bebida vegetal 1 dl de água 4 dentes de alho grandes 2 folhas 

Banoffee

Banoffee

Ingredientes: 150g de bolacha tipo Maria vegana 150g de margarina vegetal 100g de queijo-creme vegano 3 colheres de sopa de manteiga de amendoim 3 colheres de sopa de açúcar 1 dl de bebida vegetal 3 bananas pequenas ou 2 grandes 2 dl de natas para 

Cogumelos Panados

Cogumelos Panados

Ingredientes:

  • 200 g de cogumelos pleurotus
  • 1/2 chávena de chá de farinha de milho
  • 1 chávena de chá de pão ralado
  • 2 colheres de sopa de alho em pó
  • sumo de 1 limão
  • 1 colher de sopa de molho de soja
  • sal, pimenta e paprika fumada a gosto
  • óleo de girassol q.b. para fritar

Preparação:

  • Temperamos os cogumelos com sal, pimenta, paprika fumada alho em pó, sumo de limão e molho de soja e deixamos marinar pelo menos meia hora.
  • Num prato fundo juntamos a farinha de milho, a marinada dos cogumelos e vamos mexendo e juntando a água necessária para formar um creme fino.
  • Passamos os cogumelos pelo creme e seguidamente por pão ralado, pressionando bem de ambos os lados.
  • Fritamos os cogumelos em óleo bem quente dos dois lados até ficarem bem dourados. Escorremos em papel absorvente.

Dica: servimos os panados regados com limão e acompanhados de maionese à qual adicionamos alho em pó e ervas a gosto.

Tarteletes de Creme Finlandês e Cerejas

Tarteletes de Creme Finlandês e Cerejas

Ingredientes: Para a base: 150 g de farinha 100 g de margarina 50 g de açúcar em pó Para o recheio – Creme Finlandês (uma alternativa perfeita ao creme de limão “lemon curd”): 1 kg de abóbora manteiga descascada e sem sementes 0,5 kg de 

Bombons de Banana e Manteiga de Amendoim

Bombons de Banana e Manteiga de Amendoim

Ingredientes: 2 bananas 100g de chocolate de culinária manteiga de amendoim q.b. (cerca de 2 colheres de sopa) açúcar colorido ou amêndoas/avelãs tostadas e picadas para enfeitar (facultativo) Preparação: Cortamos as bananas às rodelas de meio centímetro. Formamos umas “sandwich” com duas rodelas de banana 

Bolo de Cenoura e Laranja

Bolo de Cenoura e Laranja

Ingredientes:

  • 400 g de cenouras cruas e descascadas
  • 450 g de açúcar
  • 1,5 dl de óleo de girassol
  • 2 dl de sumo de laranja
  • 1 dl de bebida vegetal de soja
  • 1 colher de sopa de vinagre
  • 450 g de farinha de trigo extra-fina
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • margarina q.b. para untar
  • farinha q.b. para polvilhar

Para a ganache de chocolate:

  • 100 g de chocolate em barra
  • 1 dl de natas vegetais

Preparação:

  • No liquidificador juntamos as cenouras cortadas às rodelas, o óleo, o sumo de laranja, a bebida vegetal morna e o vinagre e batemos bem até ficar em creme.
  • Numa taça juntamos a farinha, o açúcar, o fermento, o bicarbonato e a canela e misturamos bem.
  • Juntamos o creme de cenoura e batemos gentilmente com umas varas até obtermos uma massa fofa e uniforme.
  • Vertemos a massa numa forma de buraco untada com margarina e polvilhada com farinha e levamos ao forno a 180ºC durante cerca de 50 minutos. Fazer o este do palito.
  • Deixamos arrefecer e desenformamos.
  • Derretemos o chocolate aos pedaços em banho-maria. Retiramos do lume, juntamos as natas e batemos bem até obtermos um creme liso.
  • Cobrimos o bolo com esta ganache de chocolate ainda morna.
Soja Agridoce com arroz xau xau

Soja Agridoce com arroz xau xau

Ingredientes (para 2 pessoas): Soja: 2 chávenas de soja grossa 1 copo de vinho 2 colheres de sopa de alho em pó 1 colher de sopa de paprika fumada sal e pimenta q.b. 1 chávena de farinha de trigo óleo q.b. para fritar Molho: 1/2 

Tarte Catalã

Tarte Catalã

Ingredientes: 1 placa de massa folhada redonda 200g de queijo-creme vegetal 100g de margarina amolecida 2 dl de natas de soja 1 chávena de chá de açúcar 3 colheres de sopa bem cheias de amido de milho (Maizena) 100g de queijo vegetal de sabor forte 

Pizza Doce de Uvas

Pizza Doce de Uvas

Ingredientes:

  • 1 placa de massa folhada
  • 1 cacho de uvas
  • 100g de queijo-creme vegetal
  • 1 colher de sopa de compota à escolha
  • 1 colher de sopa de vinho do Porto
  • 3 colheres de sopa de açúcar

Preparação:

  • Separamos as uvas do cacho, cortamos a meio e retiramos as grainhas.
  • Juntamos o açúcar e o vinho do Porto, mexemos bem e reservamos.
  • Batemos o queijo-creme com a compota e o líquido da marinada das uvas.
  • Estendemos a massa num tabuleiro de pizza ou numa tarteira.
  • Espalhamos o creme de queijo quase até às bordas (deixamos cerca de 1,5cm livre).
  • Por cima espalhamos as uvas.
  • Levamos ao forno pré-aquecido a 200ºC até que as bordas fiquem douradas.
  • Servimos simples ou com chantilly.
Cogumelos à Sevilhana

Cogumelos à Sevilhana

Ingredientes: 200g cogumelos shiimeji (ou outros) 1 chávena farinha com fermento 1 colher de sopa de óleo de linhaça 1 colher de sopa de molho de soja 1 colher de sopa de alho em pó 1 colher de chá de açafrão sal e pimenta a